Wiedz, co masz na talerzu
Frytki
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, wstępnie podsmażone, surowe, do smażenia w głębokim tłuszczu
244
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 244 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 20%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 57,9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 6 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3,1 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,6 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 4,7 g | 44 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 6,2 g | 58 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 7,8 g | 73 g | 30 g |
Podobne produkty
- Frytki z żółtych ziemniakówmrożone, nieprzygotowane162 kcal / 100 g
- Proste frytkiziemniak, z niezależnych sklepów227 kcal / 100 g
- Frytki warzywnewstępnie smażone, mrożone, nieprzygotowane142 kcal / 100 g
- Frytki z batatówmrożone, nieprzygotowane182 kcal / 100 g
- Bataty frytkimrożone jako zapakowane, sól dodana podczas przetwarzania182 kcal / 100 g
- Ziemniaki smażonesmażone, podgotowane/wstępnie podsmażone, mrożone, surowe137 kcal / 100 g
- Łódeczki ziemniaczaneprzyprawione, mrożone, surowe141 kcal / 100 g
- Mrożony ziemniak podsmażany269 kcal / 100 g
- Ziemniak grenaillewstępnie podsmażane, mrożone, surowe133 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczanekrojone w falbankę, mrożone, smażone w oleju kukurydzianym290 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frytki
Ile kalorii ma 100 g produktu Frytki?
100 g produktu Frytki zawiera 244 kcal, w tym 3,1 g białka, 29 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frytki?
50 g produktu Frytki zawiera 122 kcal, w tym 1,6 g białka, 15 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frytki?
150 g produktu Frytki zawiera 366 kcal, w tym 4,7 g białka, 44 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frytki?
200 g produktu Frytki zawiera 488 kcal, w tym 6,2 g białka, 58 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frytki?
250 g produktu Frytki zawiera 610 kcal, w tym 7,8 g białka, 73 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 4046 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
