Wiedz, co masz na talerzu
Wzbogacona mąka pszenna
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacona, wzbogacona o wapń
364
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany73 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 364 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 183 µg 46%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 4,4 mg 24%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 107 mg 2%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,68 mg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 73 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 146 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 26 g | 183 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Mąka pszenna biała uniwersalnawzbogacona, wzbogacona o wapń364 kcal / 100 g
- Uniwersalna biała mąka pszennawzbogacona, niebielona364 kcal / 100 g
- Mąka pszenna chlebowawzbogacona361 kcal / 100 g
- Biała mąka pszennaprzemysłowa, 9% białka, bielona, wzbogacona367 kcal / 100 g
- Mieszanka na tortille z mąki pszennej białejwzbogacona405 kcal / 100 g
- Biała mąka kukurydzianabez zarodków, wzbogacona370 kcal / 100 g
- Mieszanka mąki pszennej na tortille405 kcal / 100 g
- Pszenica miękka biała340 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista biała mąka kukurydzianapełnoziarnista362 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wzbogacona mąka pszenna
Ile kalorii ma 100 g produktu Wzbogacona mąka pszenna?
100 g produktu Wzbogacona mąka pszenna zawiera 364 kcal, w tym 10 g białka, 73 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wzbogacona mąka pszenna?
50 g produktu Wzbogacona mąka pszenna zawiera 182 kcal, w tym 5,2 g białka, 37 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wzbogacona mąka pszenna?
150 g produktu Wzbogacona mąka pszenna zawiera 546 kcal, w tym 16 g białka, 110 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wzbogacona mąka pszenna?
200 g produktu Wzbogacona mąka pszenna zawiera 728 kcal, w tym 21 g białka, 146 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wzbogacona mąka pszenna?
250 g produktu Wzbogacona mąka pszenna zawiera 910 kcal, w tym 26 g białka, 183 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4484 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
