Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 405 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Sód 677 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 61%
- Ryboflawina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacyna (B3) 5,8 mg 36%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 136 µg 34%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 11,1 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 205 mg 16%
- Żelazo 7,1 mg 39%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 porcja | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 porcje | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ porcji | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 porcje | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 porcje | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Podobne produkty
- Mieszanka mąki pszennej na tortille405 kcal / 100 g
- Wzbogacona mąka pszennawzbogacona, wzbogacona o wapń364 kcal / 100 g
- Mąka pszenna chlebowawzbogacona361 kcal / 100 g
- Mąka pszenna tortowawzbogacona362 kcal / 100 g
- Tortilla z białej pszenicy295 kcal / 100 g
- Uniwersalna biała mąka pszennawzbogacona, niebielona364 kcal / 100 g
- Biała mąka pszennaprzemysłowa, 9% białka, bielona, wzbogacona367 kcal / 100 g
- Biała mąka pszenna wybielanawybielana364 kcal / 100 g
- Wrap z białej pszenicytortilla298 kcal / 100 g
- Wrap z pszennej tortilli do nadziewaniado nadziewania320 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej?
100 g produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej zawiera 405 kcal, w tym 9,7 g białka, 67 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (111 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej?
1 porcja (111 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej zawiera 450 kcal, w tym 11 g białka, 75 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (222 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej?
2 porcje (222 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej zawiera 899 kcal, w tym 21 g białka, 149 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (55,5 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej?
½ porcji (55,5 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej zawiera 225 kcal, w tym 5,4 g białka, 37 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (333 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej?
3 porcje (333 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej zawiera 1349 kcal, w tym 32 g białka, 224 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (444 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej?
4 porcje (444 g) produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej zawiera 1798 kcal, w tym 43 g białka, 298 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej?
50 g produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej zawiera 203 kcal, w tym 4,8 g białka, 34 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej?
150 g produktu Mieszanka na tortille z mąki pszennej białej zawiera 608 kcal, w tym 15 g białka, 101 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169724 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
