Wiedz, co masz na talerzu
mieszanka mąki pszennej na tortille
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 405 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Sód 677 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 174 µg 44%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 11,1 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 205 mg 16%
- Żelazo 4,4 mg 24%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na tortille z mąki pszennej białejwzbogacona405 kcal / 100 g
- Tortilla z białej pszenicy295 kcal / 100 g
- Wrap z białej pszenicytortilla298 kcal / 100 g
- Wrap z pszennej tortilli do nadziewaniado nadziewania320 kcal / 100 g
- Mąka pszenna uniwersalnaniebielona366 kcal / 100 g
- Tortille pszennegotowe do pieczenia lub smażenia, pszenne, bez dodatku wapnia325 kcal / 100 g
- Mąka pszenna tortowawzbogacona362 kcal / 100 g
- Tortilla pszenna klasycznagotowe do pieczenia / smażenia, mąka, klasyczna325 kcal / 100 g
- Wzbogacona mąka pszennawzbogacona, wzbogacona o wapń364 kcal / 100 g
- Tortille pełnoziarnistegotowe do pieczenia lub smażenia, pełnoziarniste310 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mieszanka mąki pszennej na tortille
Ile kalorii ma 100 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille?
100 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille zawiera 405 kcal, w tym 9,7 g białka, 67 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille?
50 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille zawiera 203 kcal, w tym 4,8 g białka, 34 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille?
150 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille zawiera 608 kcal, w tym 15 g białka, 101 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille?
200 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille zawiera 810 kcal, w tym 19 g białka, 134 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille?
250 g produktu mieszanka mąki pszennej na tortille zawiera 1013 kcal, w tym 24 g białka, 168 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4447 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
