Wiedz, co masz na talerzu

Sandwich, panini, chicken, mr panini

Kalorie i wartości odżywcze

297
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 297 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 28 g 10%
  • Tłuszcz 15 g 19%
  • Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
  • Błonnik 2,6 g 9%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sód 468 mg 20%
  • Cholesterol 52,5 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 40,4 µg 4%
  • Witamina C 4,5 mg 5%
  • Witamina D 0,26 µg 1%
  • Witamina E 2,9 mg 20%
  • Witamina K 20 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
  • Witamina B6 0,21 mg 12%
  • Foliany (B9) 25,4 µg 6%
  • Witamina B12 0,41 µg 17%

Składniki mineralne

  • Wapń 70,3 mg 5%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 46,9 mg 11%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Potas 234 mg 5%
  • Cynk 1,3 mg 11%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jod 15,3 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g29711 g28 g15 g
50 g50 g1495,5 g14 g7,5 g
150 g150 g44617 g42 g23 g
200 g200 g59422 g56 g30 g
250 g250 g74328 g70 g38 g

Pytania o produkt: Sandwich, panini, chicken, mr panini

Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini?

100 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini zawiera 297 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini?

50 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini zawiera 149 kcal, w tym 5,5 g białka, 14 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini?

150 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini zawiera 446 kcal, w tym 17 g białka, 42 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini?

200 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini zawiera 594 kcal, w tym 22 g białka, 56 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini?

250 g produktu Sandwich, panini, chicken, mr panini zawiera 743 kcal, w tym 28 g białka, 70 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33592 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika