Wiedz, co masz na talerzu

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Kalorie i wartości odżywcze

276
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 276 kcal —
  • Białko 9,1 g 18%
  • Węglowodany 32 g 12%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
  • Błonnik 2,7 g 10%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sód 414 mg 18%
  • Cholesterol 46,3 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 61,9 µg 7%
  • Witamina C 0,54 mg 1%
  • Witamina D 0,22 µg 1%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 16,1 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 25,5 µg 6%
  • Witamina B12 0,39 µg 16%

Składniki mineralne

  • Wapń 114 mg 9%
  • Żelazo 1,5 mg 9%
  • Magnez 47,8 mg 11%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potas 175 mg 4%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,19 mg 22%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 10,9 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2769,1 g32 g12 g
50 g50 g1384,5 g16 g5,8 g
150 g150 g41414 g48 g18 g
200 g200 g55218 g64 g23 g
250 g250 g69023 g80 g29 g

Pytania o produkt: Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

100 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini zawiera 276 kcal, w tym 9,1 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

50 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini zawiera 138 kcal, w tym 4,5 g białka, 16 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

150 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini zawiera 414 kcal, w tym 14 g białka, 48 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

200 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini zawiera 552 kcal, w tym 18 g białka, 64 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

250 g produktu Sandwich, panini, mozzarella, mr panini zawiera 690 kcal, w tym 23 g białka, 80 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33608 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika