Wiedz, co masz na talerzu

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Kalorie i wartości odżywcze

355
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 355 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 28 g 10%
  • Tłuszcz 22 g 28%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 643 mg 28%
  • Cholesterol 54,2 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 35,3 µg 4%
  • Witamina C 0,04 mg 0%
  • Witamina D 0,27 µg 1%
  • Witamina E 3,1 mg 21%
  • Witamina K 19,6 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacyna (B3) 2 mg 13%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Foliany (B9) 22,8 µg 6%
  • Witamina B12 0,51 µg 21%

Składniki mineralne

  • Wapń 80,3 mg 6%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 47,3 mg 11%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Potas 219 mg 5%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,17 mg 18%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 11,7 µg 21%
  • Jod 9,6 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g35511 g28 g22 g
50 g50 g1785,4 g14 g11 g
150 g150 g53316 g42 g33 g
200 g200 g71022 g55 g44 g
250 g250 g88827 g69 g54 g

Pytania o produkt: Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

100 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini zawiera 355 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

50 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini zawiera 178 kcal, w tym 5,4 g białka, 14 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

150 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini zawiera 533 kcal, w tym 16 g białka, 42 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

200 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini zawiera 710 kcal, w tym 22 g białka, 55 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

250 g produktu Sandwich, panini, ham and salami, mr panini zawiera 888 kcal, w tym 27 g białka, 69 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33606 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika