Wiedz, co masz na talerzu
Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 241 mg 10%
- Cholesterol 11,6 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 84,2 µg 9%
- Witamina C 26,2 mg 29%
- Witamina D 0,42 µg 2%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 19,6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,99 mg 6%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 31,5 µg 8%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 109 mg 8%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 32,6 mg 8%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potas 236 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 6,4 g | 20 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 9,6 g | 30 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 13 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 16 g | 50 g | 16 g |
Podobne produkty
- Sandwich baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion176 kcal / 100 g
- Sandwich baguette ham cheese sweet pepper lettuce246 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
100 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion zawiera 170 kcal, w tym 6,4 g białka, 20 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
50 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion zawiera 85 kcal, w tym 3,2 g białka, 10 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
150 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion zawiera 255 kcal, w tym 9,6 g białka, 30 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
200 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion zawiera 340 kcal, w tym 13 g białka, 40 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
250 g produktu Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion zawiera 425 kcal, w tym 16 g białka, 50 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34394 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
