Wiedz, co masz na talerzu
Tortilla pszenna klasyczna
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do pieczenia / smażenia, mąka, klasyczna
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 325 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 550 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 187 µg 47%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 3,5 mg 19%
- Magnez 23,1 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,12 mg 14%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8 g | 48 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4 g | 24 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 72 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 96 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 121 g | 18 g |
Podobne produkty
- Tortille pszennegotowe do pieczenia lub smażenia, pszenne, bez dodatku wapnia325 kcal / 100 g
- Tortilla pszenno-kukurydzianagotowe do pieczenia / smażenia, mączne i kukurydziane276 kcal / 100 g
- Tortilla pszenna z seremgotowe do pieczenia / smażenia, mąka, ser303 kcal / 100 g
- Tortille pszenne schłodzonegotowe do pieczenia lub smażenia, mąka, schłodzone306 kcal / 100 g
- Mieszanka mąki pszennej na tortille405 kcal / 100 g
- Wrap z pszennej tortilli do nadziewaniado nadziewania320 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista tortilla pszennatortilla277 kcal / 100 g
- Miękka tortilla pszennapszenna, miękka285 kcal / 100 g
- Wrap z tortilli kukurydzianejwrap z tortilli kukurydzianej, do nadziewania316 kcal / 100 g
- Płaski chlebprodukt komercyjny, bez dokładniejszego określenia281 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tortilla pszenna klasyczna
Ile kalorii ma 100 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
100 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 325 kcal, w tym 8 g białka, 48 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
50 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 163 kcal, w tym 4 g białka, 24 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
150 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 488 kcal, w tym 12 g białka, 72 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
200 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 650 kcal, w tym 16 g białka, 96 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
250 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 813 kcal, w tym 20 g białka, 121 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4049 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
