Wiedz, co masz na talerzu
Tortilla pszenna klasyczna
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do pieczenia / smażenia, mąka, klasyczna, z dodatkiem błonnika
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 5,1 g 18%
- Cukry 7,1 g —
- Sód 677 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 46%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 159 µg 40%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 28,9 mg 2%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Magnez 32,2 mg 8%
- Fosfor 415 mg 33%
- Potas 248 mg 5%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 32 µg 58%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Podobne produkty
- Tortille pszennegotowe do pieczenia lub smażenia, pszenne, bez dodatku wapnia325 kcal / 100 g
- Tortilla pszenno-kukurydzianagotowe do pieczenia / smażenia, mączne i kukurydziane276 kcal / 100 g
- Tortilla pszenna o smaku warzywnymgotowe do pieczenia / smażenia, pszenica, o smaku warzywnym (zawiera warzywa ogrodowe, szpinak, pomidor)301 kcal / 100 g
- Tortille pszenne o przedłużonej trwałościgotowe do pieczenia lub smażenia, pszenne, o przedłużonej trwałości297 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista tortilla pszennatortilla277 kcal / 100 g
- Mieszanka mąki pszennej na tortille405 kcal / 100 g
- Wrap z pszennej tortilli do nadziewaniado nadziewania320 kcal / 100 g
- Wrap z tortilli kukurydzianejwrap z tortilli kukurydzianej, do nadziewania316 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tortilla pszenna klasyczna
Ile kalorii ma 100 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
100 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 282 kcal, w tym 12 g białka, 47 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
50 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 141 kcal, w tym 6 g białka, 23 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
150 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 422 kcal, w tym 18 g białka, 70 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
200 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 563 kcal, w tym 24 g białka, 94 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tortilla pszenna klasyczna?
250 g produktu Tortilla pszenna klasyczna zawiera 704 kcal, w tym 30 g białka, 117 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7925 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
