Wiedz, co masz na talerzu
Tortilla pszenna o smaku warzywnym
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do pieczenia / smażenia, pszenica, o smaku warzywnym (zawiera warzywa ogrodowe, szpinak, pomidor)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 301 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 526 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13,8 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 183 µg 46%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 4,2 mg 23%
- Magnez 29,7 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potas 374 mg 8%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,2 g | 49 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Podobne produkty
- Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnymgotowe do pieczenia / smażenia, z mąki, z pełnym ziarnem, o smaku warzywnym (zawiera warzywa ogrodowe)296 kcal / 100 g
- Tortilla pszenna o smaku serowymgotowe do pieczenia / smażenia, mąka, o smaku serowym, z dodatkiem błonnika307 kcal / 100 g
- Tortille pszennegotowe do pieczenia lub smażenia, pszenne, bez dodatku wapnia325 kcal / 100 g
- Tortille pszenne schłodzonegotowe do pieczenia lub smażenia, mąka, schłodzone306 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tortilla pszenna o smaku warzywnym
Ile kalorii ma 100 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym?
100 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym zawiera 301 kcal, w tym 8,2 g białka, 49 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym?
50 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym zawiera 151 kcal, w tym 4,1 g białka, 24 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym?
150 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym zawiera 452 kcal, w tym 12 g białka, 73 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym?
200 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym zawiera 603 kcal, w tym 16 g białka, 97 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym?
250 g produktu Tortilla pszenna o smaku warzywnym zawiera 754 kcal, w tym 21 g białka, 121 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7926 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
