Wiedz, co masz na talerzu
Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do pieczenia / smażenia, z mąki, z pełnym ziarnem, o smaku warzywnym (zawiera warzywa ogrodowe)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 296 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 6,4 g 23%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 510 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 203 µg 51%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 119 mg 9%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 28,6 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potas 466 mg 10%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,9 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,5 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 13 g | 67 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 741 | 22 g | 112 g | 15 g |
Podobne produkty
- Tortilla pszenna o smaku warzywnymgotowe do pieczenia / smażenia, pszenica, o smaku warzywnym (zawiera warzywa ogrodowe, szpinak, pomidor)301 kcal / 100 g
- Tortilla pełnoziarnista wieloziarnistatortilla, gotowe do pieczenia / smażenia, pszenna pełnoziarnista, wieloziarnista, z dodatkiem błonnika288 kcal / 100 g
- Tortille pełnoziarnistegotowe do pieczenia lub smażenia, pełnoziarniste310 kcal / 100 g
- Tortille pszennegotowe do pieczenia lub smażenia, pszenne, bez dodatku wapnia325 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista tortilla pszennatortilla277 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista tortillaprodukt handlowy268 kcal / 100 g
- Krakers pełnoziarnistywszystkie smaki473 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym
Ile kalorii ma 100 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym?
100 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym zawiera 296 kcal, w tym 8,9 g białka, 45 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym?
50 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym zawiera 148 kcal, w tym 4,5 g białka, 23 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym?
150 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym zawiera 445 kcal, w tym 13 g białka, 67 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym?
200 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym zawiera 593 kcal, w tym 18 g białka, 90 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym?
250 g produktu Tortilla pszenna pełnoziarnista o smaku warzywnym zawiera 741 kcal, w tym 22 g białka, 112 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7927 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
