Wiedz, co masz na talerzu
Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem
Kalorie i wartości odżywcze
z nadzieniem masło orzechowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 465 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 9,4 g 34%
- Cukry 9,4 g —
- Sód 635 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,6 mg 18%
- Witamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 39%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 74 µg 19%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 29,7 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 107 mg 25%
- Fosfor 256 mg 20%
- Potas 330 mg 7%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,31 mg 34%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Podobne produkty
- Krakersy pełnoziarniste przekładane masłem orzechowympełnoziarniste, typu kanapkowego, z nadzieniem z masła orzechowego465 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie z masła orzechowego495 kcal / 100 g
- Krakers pszenny kanapkowyz nadzieniem masła orzechowego495 kcal / 100 g
- Krakersy z masłem orzechowymz masłem orzechowym494 kcal / 100 g
- Krakers pełnoziarnistywszystkie smaki473 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzechowymzwykłe478 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzzechowymdieta specjalna535 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny pełnoziarnistywszystkie smaki455 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z krememkanapka owsiana, nadzienie kremowe398 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem?
100 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem zawiera 465 kcal, w tym 14 g białka, 45 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem?
50 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem zawiera 233 kcal, w tym 7,1 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem?
150 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem zawiera 698 kcal, w tym 21 g białka, 68 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem?
200 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem zawiera 930 kcal, w tym 28 g białka, 90 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem?
250 g produktu Krakers pełnoziarnisty z nadzieniem zawiera 1163 kcal, w tym 35 g białka, 113 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7670 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
