Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z krakersów pszennych
Kalorie i wartości odżywcze
nadzienie z masła orzechowego
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 495 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 24 g 30%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 14 g —
- Sód 509 mg 22%
- Cholesterol 0,24 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,1 mg 14%
- Witamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 226 µg 57%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 24,7 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 122 mg 9%
- Żelazo 3,7 mg 20%
- Magnez 49,8 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potas 228 mg 5%
- Cynk 0,96 mg 9%
- Miedź 0,2 mg 23%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
Podobne produkty
- Krakers pszenny kanapkowyz nadzieniem masła orzechowego495 kcal / 100 g
- Krakersy z masłem orzechowymz masłem orzechowym494 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z masłem orzechowympszenne, typu sandwich, z masłem orzechowym495 kcal / 100 g
- Krakers pełnoziarnisty z nadzieniemz nadzieniem masło orzechowe465 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzechowymzwykłe478 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzzechowymdieta specjalna535 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
- Standardowe krakersy przekąskowezwykłe, o niskiej zawartości soli502 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z krememkanapka owsiana, nadzienie kremowe398 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasteczko z nadzieniem czekoladowympełnoziarniste465 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z krakersów pszennych
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
100 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 495 kcal, w tym 11 g białka, 57 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
50 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 248 kcal, w tym 5,5 g białka, 28 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
150 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 743 kcal, w tym 17 g białka, 85 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
200 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 991 kcal, w tym 22 g białka, 113 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
250 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 1239 kcal, w tym 28 g białka, 142 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3874 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
