Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko owsiane z kremem
Kalorie i wartości odżywcze
kanapka owsiana, nadzienie kremowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 398 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 31 g —
- Sód 444 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,2 mg 15%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 8,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 136 mg 3%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Podobne produkty
- Owsiane ciasteczka z nadzieniemz nadzieniem kremowym398 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane z kawałkami czekoladynadzienie kremowe425 kcal / 100 g
- Herbatnik przekładany kremem477 kcal / 100 g
- Ciastko waniliowe przekładanebezglutenowy, ciastko przekładane waniliowe, nadzienie kremowe493 kcal / 100 g
- Ciasteczka przekładane o smaku waniliowymz nadzieniem kremowym483 kcal / 100 g
- Ciasteczka kanapkowe z kawałkami czekoladyz nadzieniem kremowym425 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane z czekoladądodatkowe nadzienie kremowe498 kcal / 100 g
- Ciastko waflowe z cukrem w kanapce nadzienie kremowe502 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Krakersy kanapkowe z seremz nadzieniem serowym491 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko owsiane z kremem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem?
100 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem zawiera 398 kcal, w tym 2,6 g białka, 53 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem?
50 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem zawiera 199 kcal, w tym 1,3 g białka, 27 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem?
150 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem zawiera 597 kcal, w tym 3,9 g białka, 80 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem?
200 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem zawiera 796 kcal, w tym 5,2 g białka, 106 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem?
250 g produktu Ciasteczko owsiane z kremem zawiera 995 kcal, w tym 6,5 g białka, 133 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7261 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
