Wiedz, co masz na talerzu
Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy
Kalorie i wartości odżywcze
bezglutenowe, zrobione ze skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 309 kcal —
- Białko 7,3 g 14%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 4,9 g 18%
- Cukry 9,8 g —
- Sód 510 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 31 mg 7%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potas 123 mg 3%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,51 mg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 1 porcja | 25 g | 77 | 1,8 g | 11 g | 2,3 g |
| 2 porcje | 50 g | 155 | 3,6 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ porcji | 12,5 g | 39 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 porcje | 75 g | 232 | 5,4 g | 33 g | 7 g |
| 4 porcje | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 15 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 18 g | 111 g | 23 g |
Podobne produkty
- Bezglutenowa bułka pełnoziarnistaz tapioką i brązowym ryżem329 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka bezglutenowabezglutenowy, pełnoziarnisty, ze skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu329 kcal / 100 g
- Biały chleb bezglutenowybezglutenowy, z dodatkiem skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu298 kcal / 100 g
- Chleb biały bezglutenowybezglutenowy, z ryżu, kukurydzy i/lub tapioki248 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnistybezglutenowy227 kcal / 100 g
- Biała bułka bezglutenowabezglutenowy, biały, z mąki z brązowego ryżu, skrobi z tapioki i mąki z sorgo257 kcal / 100 g
- Mieszanka mąkibez glutenu, mieszanka do chleba pełnoziarnistego, Toro391 kcal / 100 g
- Wieloziarnisty chleb bezglutenowy236 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny232 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb z mąki grahamz mlekiem, ok. 5% błonnika279 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy?
100 g produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy zawiera 309 kcal, w tym 7,3 g białka, 44 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (25 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy?
1 porcja (25 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy zawiera 77 kcal, w tym 1,8 g białka, 11 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (50 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy?
2 porcje (50 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy zawiera 155 kcal, w tym 3,6 g białka, 22 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (12,5 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy?
½ porcji (12,5 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy zawiera 39 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (75 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy?
3 porcje (75 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy zawiera 232 kcal, w tym 5,4 g białka, 33 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (100 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy?
4 porcje (100 g) produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy zawiera 309 kcal, w tym 7,3 g białka, 44 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy?
150 g produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy zawiera 464 kcal, w tym 11 g białka, 66 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy?
200 g produktu Chleb pełnoziarnisty bezglutenowy zawiera 618 kcal, w tym 15 g białka, 88 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174102 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
