Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty chleb z mąki graham
Kalorie i wartości odżywcze
z mlekiem, ok. 5% błonnika
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 279 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 4,9 g 18%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,9 g | 46 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 13 g | 69 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 18 g | 92 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 22 g | 115 g | 13 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytniok. 6% błonnika256 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb żytniok. 7% błonnika226 kcal / 100 g
- Drobnoziarnisty pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, drobnoziarnisty233 kcal / 100 g
- Biały chleb pełnoziarnisty z mąki grahamnp. scones286 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnistyprodukowany przemysłowo, z dodatkiem błonnika oraz witamin B1, B3, B6 i E, żelaza i cynku251 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy336 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, grubo mielony236 kcal / 100 g
- Niesłodzony przesiewany chleb żytnibłonnik ok. 3,5%261 kcal / 100 g
- Drobnoziarnisty pełnoziarnisty chleb pszenny z nasionamipełnoziarnisty, drobnoziarnisty, z nasionami273 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnieok. 13% błonnika353 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty chleb z mąki graham
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham?
100 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham zawiera 279 kcal, w tym 8,9 g białka, 46 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham?
50 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham zawiera 140 kcal, w tym 4,5 g białka, 23 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham?
150 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham zawiera 419 kcal, w tym 13 g białka, 69 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham?
200 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham zawiera 558 kcal, w tym 18 g białka, 92 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham?
250 g produktu Pełnoziarnisty chleb z mąki graham zawiera 698 kcal, w tym 22 g białka, 115 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: slv 210 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
