Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy
Kalorie i wartości odżywcze
336
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 336 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 14 g 49%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 11 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 27 g | 153 g | 5 g |
Podobne produkty
- Mąka pszenna pełnoziarnistazawiera żywność dla programu dystrybucji żywności USDA340 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka pszenna320 kcal / 100 g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy samopszy337 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka gryczana355 kcal / 100 g
- Biały chleb pełnoziarnisty z mąki grahamnp. scones286 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb z mąki grahamz mlekiem, ok. 5% błonnika279 kcal / 100 g
- Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum346 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnista322 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny232 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty252 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy?
100 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy zawiera 336 kcal, w tym 11 g białka, 61 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy?
50 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy zawiera 168 kcal, w tym 5,4 g białka, 31 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy?
150 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy zawiera 504 kcal, w tym 16 g białka, 92 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy?
200 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy zawiera 672 kcal, w tym 21 g białka, 122 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy?
250 g produktu Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy zawiera 840 kcal, w tym 27 g białka, 153 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: slv 1935 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
