Wiedz, co masz na talerzu

Chleb pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

produkowany przemysłowo, z dodatkiem błonnika oraz witamin B1, B3, B6 i E, żelaza i cynku

251

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany42 g

Tłuszcz2,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	251	11 g	42 g	2,5 g
50 g	50 g	126	5,4 g	21 g	1,3 g
150 g	150 g	377	16 g	63 g	3,8 g
200 g	200 g	502	21 g	83 g	5 g
250 g	250 g	628	27 g	104 g	6,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

100 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 251 kcal, w tym 11 g białka, 42 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

50 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 126 kcal, w tym 5,4 g białka, 21 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

150 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 377 kcal, w tym 16 g białka, 63 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

200 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 502 kcal, w tym 21 g białka, 83 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

250 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 628 kcal, w tym 27 g białka, 104 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F001561 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika