Wiedz, co masz na talerzu

Pełnoziarnisty chleb pszenny

Kalorie i wartości odżywcze

pełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki

235

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany39 g

Tłuszcz2,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	235	11 g	39 g	2,3 g
50 g	50 g	118	5,6 g	20 g	1,2 g
150 g	150 g	353	17 g	59 g	3,5 g
200 g	200 g	470	22 g	78 g	4,6 g
250 g	250 g	588	28 g	98 g	5,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny?

100 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny zawiera 235 kcal, w tym 11 g białka, 39 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny?

50 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny zawiera 118 kcal, w tym 5,6 g białka, 20 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny?

150 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny zawiera 353 kcal, w tym 17 g białka, 59 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny?

200 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny zawiera 470 kcal, w tym 22 g białka, 78 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny?

250 g produktu Pełnoziarnisty chleb pszenny zawiera 588 kcal, w tym 28 g białka, 98 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 246 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika