Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty płaski chleb
Kalorie i wartości odżywcze
pita lub libański, komercyjny
257
kaloriekcal na 100 g
Białko8,6 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 257 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 6,4 g 23%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 8,6 g | 47 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 13 g | 71 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 17 g | 94 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 22 g | 118 g | 5 g |
Podobne produkty
- Pelnoziarnisty chleb pita262 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista tortillaprodukt handlowy268 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnistykomercyjny262 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny180 kcal / 100 g
- Biały płaski chlebpita lub libański, komercyjny263 kcal / 100 g
- Chleb razowyprzygotowany komercyjnie, tostowany306 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie348 kcal / 100 g
- Wielozbożowy płaski chlebprodukt komercyjny281 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnie327 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty płaski chleb
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb?
100 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb zawiera 257 kcal, w tym 8,6 g białka, 47 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb?
50 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb zawiera 129 kcal, w tym 4,3 g białka, 24 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb?
150 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb zawiera 386 kcal, w tym 13 g białka, 71 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb?
200 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb zawiera 514 kcal, w tym 17 g białka, 94 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb?
250 g produktu Pełnoziarnisty płaski chleb zawiera 643 kcal, w tym 22 g białka, 118 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F001404 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
