Wiedz, co masz na talerzu
Chleb pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
produkowany przemysłowo, z dodatkiem błonnika oraz witamin b1, b3, b6 i e, żelaza i cynku, tostowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 299 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 9,5 g 34%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 50 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 74 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 99 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 124 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Chleb pełnoziarnisty pszennydomowy, (2/3 mąki pszennej pełnoziarnistej), opiekany305 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z ziarnami i otrębamikomercyjny, tostowany293 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z ziarnamilniany, słonecznikowy, handlowy, tostowany300 kcal / 100 g
- Komercyjny chleb pełnoziarnisty z nasionami i otrębamikomercyjny266 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z nasionami oleistymi229 kcal / 100 g
- Chleb razowyprzygotowany komercyjnie, tostowany306 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki235 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb tostowy pszennyopiekany292 kcal / 100 g
- Białe pieczywoprodukt handlowy, z dodatkiem błonnika, witamin B1, B3, B6 i E, żelaza i cynku, tostowany275 kcal / 100 g
- Chleb tostowy razowytostowany250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb pełnoziarnisty?
100 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 299 kcal, w tym 13 g białka, 50 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb pełnoziarnisty?
50 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 150 kcal, w tym 6,4 g białka, 25 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb pełnoziarnisty?
150 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 449 kcal, w tym 19 g białka, 74 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb pełnoziarnisty?
200 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 598 kcal, w tym 25 g białka, 99 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb pełnoziarnisty?
250 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 748 kcal, w tym 32 g białka, 124 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F001562 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
