Wiedz, co masz na talerzu

Chleb pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

domowy, tostowany

276

kaloriekcal na 100 g

Białko9,2 g

Węglowodany48 g

Tłuszcz3,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	276	9,2 g	48 g	3,6 g
50 g	50 g	138	4,6 g	24 g	1,8 g
150 g	150 g	414	14 g	72 g	5,4 g
200 g	200 g	552	18 g	96 g	7,2 g
250 g	250 g	690	23 g	120 g	9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

100 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 276 kcal, w tym 9,2 g białka, 48 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

50 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 138 kcal, w tym 4,6 g białka, 24 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

150 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 414 kcal, w tym 14 g białka, 72 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

200 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 552 kcal, w tym 18 g białka, 96 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

250 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 690 kcal, w tym 23 g białka, 120 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F001582 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika