Wiedz, co masz na talerzu
Chleb wieloziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
domowy, opiekany
290
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany49 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 290 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 2,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 10 g | 49 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 15 g | 73 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 20 g | 97 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 25 g | 122 g | 12 g |
Podobne produkty
- Pieczywo wielozbożowekomercyjny267 kcal / 100 g
- Chleb wielozbożowytostowany, zawiera całe ziarna288 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnistydomowy, tostowany276 kcal / 100 g
- Tost wieloziarnistytostowany343 kcal / 100 g
- Białe pieczywodomowe, opiekane293 kcal / 100 g
- Tost z mieszanki pszennejopiekany297 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony398 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytnidomowy248 kcal / 100 g
- Pieczywo wielozbożowe i/lub z ziarnami269 kcal / 100 g
- Muffin wielozbożowykomercyjny, opiekany263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb wieloziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb wieloziarnisty?
100 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 290 kcal, w tym 10 g białka, 49 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb wieloziarnisty?
50 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 145 kcal, w tym 5 g białka, 24 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb wieloziarnisty?
150 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 435 kcal, w tym 15 g białka, 73 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb wieloziarnisty?
200 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 580 kcal, w tym 20 g białka, 97 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb wieloziarnisty?
250 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 725 kcal, w tym 25 g białka, 122 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F001639 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
