Wiedz, co masz na talerzu
Tost wieloziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
tostowany
343
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany56 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 343 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 5,6 g 20%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 56 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,8 g | 28 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 84 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 112 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 29 g | 140 g | 17 g |
Podobne produkty
- Chleb wielozbożowytostowany, zawiera całe ziarna288 kcal / 100 g
- Pieczywo wielozbożowekomercyjny267 kcal / 100 g
- Chleb wieloziarnistyzawiera pełne ziarna265 kcal / 100 g
- Tost z mieszanki pszennejopiekany297 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb tostowy pszennyopiekany292 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony398 kcal / 100 g
- Pszenne pieczywo tostowe z żytemopieczony319 kcal / 100 g
- Pieczywo wielozbożowe i/lub z ziarnami269 kcal / 100 g
- Tost pszenny
- Suchar wielozbożowy404 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tost wieloziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Tost wieloziarnisty?
100 g produktu Tost wieloziarnisty zawiera 343 kcal, w tym 12 g białka, 56 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tost wieloziarnisty?
50 g produktu Tost wieloziarnisty zawiera 172 kcal, w tym 5,8 g białka, 28 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tost wieloziarnisty?
150 g produktu Tost wieloziarnisty zawiera 515 kcal, w tym 18 g białka, 84 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tost wieloziarnisty?
200 g produktu Tost wieloziarnisty zawiera 686 kcal, w tym 23 g białka, 112 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tost wieloziarnisty?
250 g produktu Tost wieloziarnisty zawiera 858 kcal, w tym 29 g białka, 140 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B314272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
