Wiedz, co masz na talerzu
Chleb pełnoziarnisty z orzechami
Kalorie i wartości odżywcze
232
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz4,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 9,9 g 35%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 36 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 54 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 72 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 90 g | 11 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z orzechami298 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz orzechami242 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka z orzechami302 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z nasionami oleistymi229 kcal / 100 g
- Chleb orkiszowy z orzechami253 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszennaz orzechami304 kcal / 100 g
- Bułka z pełnego ziarna orkiszu z orzechamiz orzechami305 kcal / 100 g
- Bagietka pszenna z orzechami277 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie348 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnamipełnoziarnisty, grubo mielony, z ziarnami276 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb pełnoziarnisty z orzechami
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami?
100 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami zawiera 232 kcal, w tym 7,6 g białka, 36 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami?
50 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami zawiera 116 kcal, w tym 3,8 g białka, 18 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami?
150 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami zawiera 348 kcal, w tym 11 g białka, 54 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami?
200 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami zawiera 464 kcal, w tym 15 g białka, 72 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami?
250 g produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami zawiera 580 kcal, w tym 19 g białka, 90 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B106800 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
