Wiedz, co masz na talerzu
pełnoziarnista bułka pszenna
Kalorie i wartości odżywcze
z orzechami
304
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 304 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 9,4 g 34%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 45 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 16 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 21 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 27 g | 113 g | 17 g |
Podobne produkty
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna z musli290 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna do hamburgera lub hot-doga269 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka z orzechami302 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz orzechami275 kcal / 100 g
- Bułka z pełnego ziarna orkiszu z orzechamiz orzechami305 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz orzechami242 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z orzechami298 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z orzechami232 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pełnoziarnista bułka pszenna
Ile kalorii ma 100 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
100 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 304 kcal, w tym 11 g białka, 45 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
50 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 152 kcal, w tym 5,4 g białka, 23 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
150 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 456 kcal, w tym 16 g białka, 68 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
200 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 608 kcal, w tym 21 g białka, 90 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
250 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 760 kcal, w tym 27 g białka, 113 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B416800 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
