Wiedz, co masz na talerzu
pełnoziarnista bułka pszenna
Kalorie i wartości odżywcze
z pestkami dyni
297
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 297 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 9,6 g 34%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 68 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 14 g |
Podobne produkty
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna z musli290 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna do hamburgera lub hot-doga269 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka z pestkami dyni296 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz pestkami dyni269 kcal / 100 g
- Bułka pszennaz pestkami dyni307 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista z pestkami słonecznika295 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz pestkami dyni237 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z pestkami dynipełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki, z pestkami dyni275 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z pestkami dyni231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pełnoziarnista bułka pszenna
Ile kalorii ma 100 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
100 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 297 kcal, w tym 12 g białka, 45 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
50 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 149 kcal, w tym 5,9 g białka, 23 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
150 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 446 kcal, w tym 18 g białka, 68 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
200 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 594 kcal, w tym 23 g białka, 90 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
250 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 743 kcal, w tym 29 g białka, 113 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B416700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
