Wiedz, co masz na talerzu
pełnoziarnista bułka pszenna
Kalorie i wartości odżywcze
288
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany49 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 288 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 9,8 g 35%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 16 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 21 g | 98 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 26 g | 123 g | 8,2 g |
Podobne produkty
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna do hamburgera lub hot-doga269 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna z musli290 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytnia256 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka z nasionami oleistymi294 kcal / 100 g
- Bułka z pełnego ziarna orkiszu285 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny180 kcal / 100 g
- Bułeczka pszenna typu bagietka289 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb tostowy pszenny249 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pełnoziarnista bułka pszenna
Ile kalorii ma 100 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
100 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 288 kcal, w tym 11 g białka, 49 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
50 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 144 kcal, w tym 5,3 g białka, 25 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
150 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 432 kcal, w tym 16 g białka, 74 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
200 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 576 kcal, w tym 21 g białka, 98 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
250 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 720 kcal, w tym 26 g białka, 123 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B411000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
