Wiedz, co masz na talerzu
Bułka z pełnego ziarna orkiszu
Kalorie i wartości odżywcze
285
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 285 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 8,2 g 29%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,4 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 16 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 22 g | 96 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 27 g | 120 g | 9,1 g |
Podobne produkty
- Bułka z pełnego ziarna orkiszu z orzechamiz orzechami305 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka orkiszowaz nasionami oleistymi297 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna288 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
- Bułka orkiszowa287 kcal / 100 g
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
- Bułki pełnoziarniste75% mąki pełnoziarnistej, woda256 kcal / 100 g
- Bezglutenowa bułka pełnoziarnistaz tapioką i brązowym ryżem329 kcal / 100 g
- Ciemna twarda bułka pszenna278 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny180 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bułka z pełnego ziarna orkiszu
Ile kalorii ma 100 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu?
100 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu zawiera 285 kcal, w tym 11 g białka, 48 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu?
50 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu zawiera 143 kcal, w tym 5,4 g białka, 24 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu?
150 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu zawiera 428 kcal, w tym 16 g białka, 72 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu?
200 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu zawiera 570 kcal, w tym 22 g białka, 96 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu?
250 g produktu Bułka z pełnego ziarna orkiszu zawiera 713 kcal, w tym 27 g białka, 120 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B491000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
