Wiedz, co masz na talerzu
Bułka orkiszowa
Kalorie i wartości odżywcze
287
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany49 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 7,6 g 27%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 49 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,4 g | 25 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 74 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 98 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 27 g | 123 g | 9 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista bułka orkiszowaz nasionami oleistymi297 kcal / 100 g
- Bułka z pełnego ziarna orkiszu285 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
- Chleb orkiszowy221 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytnia256 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna288 kcal / 100 g
- Jasna bułkaprodukowana przemysłowo277 kcal / 100 g
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bułka orkiszowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Bułka orkiszowa?
100 g produktu Bułka orkiszowa zawiera 287 kcal, w tym 11 g białka, 49 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bułka orkiszowa?
50 g produktu Bułka orkiszowa zawiera 144 kcal, w tym 5,4 g białka, 25 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bułka orkiszowa?
150 g produktu Bułka orkiszowa zawiera 431 kcal, w tym 16 g białka, 74 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bułka orkiszowa?
200 g produktu Bułka orkiszowa zawiera 574 kcal, w tym 22 g białka, 98 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bułka orkiszowa?
250 g produktu Bułka orkiszowa zawiera 718 kcal, w tym 27 g białka, 123 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B561000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
