Wiedz, co masz na talerzu
pełnoziarnista bułka pszenna
Kalorie i wartości odżywcze
z nasionami oleistymi
299
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 299 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 9,8 g 35%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 11 g | 46 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,6 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 17 g | 69 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 22 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 28 g | 115 g | 14 g |
Podobne produkty
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna z musli290 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka z nasionami oleistymi294 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz nasionami oleistymi267 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista z pestkami słonecznika295 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz nasionami oleistymi235 kcal / 100 g
- Bułka pszennaze słonecznikiem298 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z nasionami oleistymi229 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnamipełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki, z ziarnami274 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie pszennez nasionami oleistymi433 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pełnoziarnista bułka pszenna
Ile kalorii ma 100 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
100 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 299 kcal, w tym 11 g białka, 46 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
50 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 150 kcal, w tym 5,6 g białka, 23 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
150 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 449 kcal, w tym 17 g białka, 69 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
200 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 598 kcal, w tym 22 g białka, 92 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna?
250 g produktu pełnoziarnista bułka pszenna zawiera 748 kcal, w tym 28 g białka, 115 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B416000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
