Wiedz, co masz na talerzu

Chleb pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

domowy

235

kaloriekcal na 100 g

Białko7,8 g

Węglowodany41 g

Tłuszcz3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	235	7,8 g	41 g	3 g
50 g	50 g	118	3,9 g	20 g	1,5 g
150 g	150 g	353	12 g	61 g	4,5 g
200 g	200 g	470	16 g	81 g	6 g
250 g	250 g	588	20 g	102 g	7,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

100 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 235 kcal, w tym 7,8 g białka, 41 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

50 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 118 kcal, w tym 3,9 g białka, 20 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

150 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 353 kcal, w tym 12 g białka, 61 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

200 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 470 kcal, w tym 16 g białka, 81 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb pełnoziarnisty?

250 g produktu Chleb pełnoziarnisty zawiera 588 kcal, w tym 20 g białka, 102 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F001581 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika