Wiedz, co masz na talerzu
biała bułka bezglutenowa
Kalorie i wartości odżywcze
bezglutenowy, biały, z mąki z brązowego ryżu, skrobi z tapioki i mąki z sorgo
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 257 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 37 g 14%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 3 g —
- Sód 544 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 41 mg 3%
- Żelazo 0,89 mg 5%
- Magnez 42 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,7 g | 37 g | 8,2 g |
| 1 porcja | 69 g | 177 | 3,9 g | 26 g | 5,7 g |
| 2 porcje | 138 g | 355 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
| ½ porcji | 34,5 g | 89 | 1,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 porcje | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 porcje | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,8 g | 19 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8,5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista bułka bezglutenowabezglutenowy, pełnoziarnisty, ze skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu329 kcal / 100 g
- Biały chleb bezglutenowybezglutenowy, z dodatkiem skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu298 kcal / 100 g
- Chleb biały bezglutenowybezglutenowy, z ryżu, kukurydzy i/lub tapioki248 kcal / 100 g
- Bezglutenowa bułka pełnoziarnistaz tapioką i brązowym ryżem329 kcal / 100 g
- Jasna bułkabezglutenowa, produkowana przemysłowo229 kcal / 100 g
- Bezglutenowe białe pieczywo224 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty bezglutenowybezglutenowe, zrobione ze skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu309 kcal / 100 g
- Bułka bezglutenowa303 kcal / 100 g
- Klasyczne bułki pszenne Schärbezglutenowe239 kcal / 100 g
- Bezglutenowy biały chlebbez cukru, np. ciabatta295 kcal / 100 g
Pytania o produkt: biała bułka bezglutenowa
Ile kalorii ma 100 g produktu biała bułka bezglutenowa?
100 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 257 kcal, w tym 5,7 g białka, 37 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (69 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
1 porcja (69 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 177 kcal, w tym 3,9 g białka, 26 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (138 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
2 porcje (138 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 355 kcal, w tym 7,8 g białka, 52 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (34,5 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
½ porcji (34,5 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 89 kcal, w tym 1,9 g białka, 13 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (207 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
3 porcje (207 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 532 kcal, w tym 12 g białka, 77 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (276 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
4 porcje (276 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 709 kcal, w tym 16 g białka, 103 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu biała bułka bezglutenowa?
50 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 129 kcal, w tym 2,8 g białka, 19 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu biała bułka bezglutenowa?
150 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 386 kcal, w tym 8,5 g białka, 56 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171863 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
