Wiedz, co masz na talerzu
biała bułka bezglutenowa
Kalorie i wartości odżywcze
bezglutenowy, biały, z mąki z brązowego ryżu, skrobi z tapioki i skrobi ziemniaczanej
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 310 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 9,5 g —
- Sód 707 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 82 mg 6%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 44 mg 10%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 161 mg 3%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,8 mg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8 g | 52 g | 6,4 g |
| 1 porcja | 36 g | 112 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 2 porcje | 72 g | 223 | 5,8 g | 37 g | 4,6 g |
| ½ porcji | 18 g | 56 | 1,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 3 porcje | 108 g | 335 | 8,6 g | 56 g | 6,9 g |
| 4 porcje | 144 g | 446 | 12 g | 74 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 26 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 12 g | 77 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 16 g | 103 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 20 g | 129 g | 16 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista bułka bezglutenowabezglutenowy, pełnoziarnisty, ze skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu329 kcal / 100 g
- Biały chleb bezglutenowybezglutenowy, z dodatkiem skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu298 kcal / 100 g
- Bezglutenowa bułka pełnoziarnistaz tapioką i brązowym ryżem329 kcal / 100 g
- Chleb biały bezglutenowybezglutenowy, z ryżu, kukurydzy i/lub tapioki248 kcal / 100 g
- Jasna bułkabezglutenowa, produkowana przemysłowo229 kcal / 100 g
- Bezglutenowe białe pieczywo224 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty bezglutenowybezglutenowe, zrobione ze skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu309 kcal / 100 g
- Klasyczne bułki pszenne Schärbezglutenowe239 kcal / 100 g
- Bezglutenowy biały chlebbez cukru, np. ciabatta295 kcal / 100 g
- Bułka bezglutenowa303 kcal / 100 g
Pytania o produkt: biała bułka bezglutenowa
Ile kalorii ma 100 g produktu biała bułka bezglutenowa?
100 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 310 kcal, w tym 8 g białka, 52 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (36 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
1 porcja (36 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 112 kcal, w tym 2,9 g białka, 19 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (72 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
2 porcje (72 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 223 kcal, w tym 5,8 g białka, 37 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (18 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
½ porcji (18 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 56 kcal, w tym 1,4 g białka, 9,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (108 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
3 porcje (108 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 335 kcal, w tym 8,6 g białka, 56 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (144 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
4 porcje (144 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 446 kcal, w tym 12 g białka, 74 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu biała bułka bezglutenowa?
50 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 155 kcal, w tym 4 g białka, 26 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu biała bułka bezglutenowa?
150 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 465 kcal, w tym 12 g białka, 77 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171861 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
