Wiedz, co masz na talerzu
biała bułka bezglutenowa
Kalorie i wartości odżywcze
bezglutenowy, biały, z mąki ryżowej, skrobi ryżowej i skrobi kukurydzianej
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 5,1 g 18%
- Cukry 6,9 g —
- Sód 593 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 51%
- Ryboflawina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 180 mg 14%
- Żelazo 3,6 mg 20%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Potas 76 mg 2%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 porcja | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 porcje | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ porcji | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 porcje | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 porcje | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Podobne produkty
- Chleb biały bezglutenowybezglutenowy, z ryżu, kukurydzy i/lub tapioki248 kcal / 100 g
- Biały chleb bezglutenowybezglutenowy, z dodatkiem mąki ryżowej, skrobi kukurydzianej i/lub tapioki248 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka bezglutenowabezglutenowy, pełnoziarnisty, ze skrobi z tapioki i mąki z brązowego ryżu329 kcal / 100 g
- Jasna bułkabezglutenowa, produkowana przemysłowo229 kcal / 100 g
- Bezglutenowa bułka pełnoziarnistaz tapioką i brązowym ryżem329 kcal / 100 g
- Bezglutenowe białe pieczywo224 kcal / 100 g
- Klasyczne bułki pszenne Schärbezglutenowe239 kcal / 100 g
- Bułka bezglutenowa303 kcal / 100 g
- Bezglutenowy biały chlebbez cukru, np. ciabatta295 kcal / 100 g
- Biała bułkapodpieczona, gotowa do spożycia272 kcal / 100 g
Pytania o produkt: biała bułka bezglutenowa
Ile kalorii ma 100 g produktu biała bułka bezglutenowa?
100 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 239 kcal, w tym 3,3 g białka, 45 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (78 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
1 porcja (78 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 186 kcal, w tym 2,6 g białka, 35 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (156 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
2 porcje (156 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 373 kcal, w tym 5,2 g białka, 71 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (39 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
½ porcji (39 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 93 kcal, w tym 1,3 g białka, 18 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (234 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
3 porcje (234 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 559 kcal, w tym 7,8 g białka, 106 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (312 g) produktu biała bułka bezglutenowa?
4 porcje (312 g) produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 746 kcal, w tym 10 g białka, 142 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu biała bułka bezglutenowa?
50 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 120 kcal, w tym 1,7 g białka, 23 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu biała bułka bezglutenowa?
150 g produktu biała bułka bezglutenowa zawiera 359 kcal, w tym 5 g białka, 68 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171862 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
