Wiedz, co masz na talerzu
Krakers pszenny o smaku warzywnym
Kalorie i wartości odżywcze
482
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 482 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Cukry 8,2 g —
- Sód 851 mg 37%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 138 µg 34%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 155 mg 12%
- Żelazo 5,1 mg 28%
- Magnez 28,5 mg 7%
- Fosfor 251 mg 20%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 11 g | 91 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 15 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 19 g | 151 g | 54 g |
Podobne produkty
- Cienki krakers pszenny o smaku warzywnymo obniżonej zawartości tłuszczu433 kcal / 100 g
- Krakers z pieczonymi warzywami389 kcal / 100 g
- Krakers pszennychrupiący, cienki, wszystkie smaki461 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne smakowewytrawne501 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne w stylu chipsówwszystkie smaki469 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe krakersy pszenne410 kcal / 100 g
- Warstwowe krakersy pszennewytrawne494 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy pszennewytrawne492 kcal / 100 g
- Płaskie krakersy pszennewytrawne412 kcal / 100 g
- Warzywne krakersy dla dzieciŻywność dla dzieci, warzywne477 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers pszenny o smaku warzywnym
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym?
100 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 482 kcal, w tym 7,6 g białka, 61 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym?
50 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 241 kcal, w tym 3,8 g białka, 30 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym?
150 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 723 kcal, w tym 11 g białka, 91 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym?
200 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 964 kcal, w tym 15 g białka, 121 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym?
250 g produktu Krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 1205 kcal, w tym 19 g białka, 151 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7893 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
