Wiedz, co masz na talerzu
Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 433 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Cukry 8,5 g —
- Sód 900 mg 39%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,9 mg 18%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 161 µg 40%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 29,5 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 149 mg 11%
- Żelazo 5,9 mg 33%
- Magnez 30,3 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potas 211 mg 4%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Podobne produkty
- Krakers pszenny o smaku warzywnym482 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny z otrębami pszennyminiskotłuszczowy, naturalny436 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy pszennewytrawne, o obniżonej zawartości tłuszczu375 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe krakersy pszenne410 kcal / 100 g
- Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkamio obniżonej zawartości tłuszczu i sodu, naturalny403 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny pełnoziarnistywszystkie smaki455 kcal / 100 g
- Krakersy pszenneo obniżonej zawartości tłuszczu444 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo pszennewytrawne, dmuchane i opiekane, o obniżonej zawartości tłuszczu381 kcal / 100 g
- Krakersy pełnoziarniste463 kcal / 100 g
- Pszenne krakersy w stylu Saladawytrawne, o obniżonej zawartości tłuszczu383 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym
Ile kalorii ma 100 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym?
100 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 433 kcal, w tym 8,9 g białka, 68 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym?
50 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 217 kcal, w tym 4,5 g białka, 34 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym?
150 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 650 kcal, w tym 13 g białka, 102 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym?
200 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 867 kcal, w tym 18 g białka, 136 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym?
250 g produktu Cienki krakers pszenny o smaku warzywnym zawiera 1084 kcal, w tym 22 g białka, 171 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7887 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
