Wiedz, co masz na talerzu
herbatnik
Kalorie i wartości odżywcze
handlowy
444
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany74 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 444 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 74 g 27%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 21 g —
- Sód 324 mg 14%
- Cholesterol 0,45 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 124 µg 31%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 12 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 22,6 mg 2%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Magnez 22,1 mg 5%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 0,61 mg 6%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,8 g | 74 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,4 g | 37 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 10 g | 110 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 14 g | 147 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 17 g | 184 g | 32 g |
Podobne produkty
- Herbatnik Maria406 kcal / 100 g
- Ciastka maślaneprodukowane przemysłowo, wzbogacone467 kcal / 100 g
- Herbatniki Marie434 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślanekomercyjny467 kcal / 100 g
- Ciastko shortcakehandlowy480 kcal / 100 g
- Ciastko cukrowekomercyjny464 kcal / 100 g
- Herbatniki476 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane Petit Beurrekomercyjny447 kcal / 100 g
- Ciasto herbacianeprodukt komercyjny, bez lukru333 kcal / 100 g
- Słodkie ciastko Marie446 kcal / 100 g
Pytania o produkt: herbatnik
Ile kalorii ma 100 g produktu herbatnik?
100 g produktu herbatnik zawiera 444 kcal, w tym 6,8 g białka, 74 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu herbatnik?
50 g produktu herbatnik zawiera 222 kcal, w tym 3,4 g białka, 37 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu herbatnik?
150 g produktu herbatnik zawiera 666 kcal, w tym 10 g białka, 110 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu herbatnik?
200 g produktu herbatnik zawiera 887 kcal, w tym 14 g białka, 147 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu herbatnik?
250 g produktu herbatnik zawiera 1109 kcal, w tym 17 g białka, 184 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7864 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
