Wiedz, co masz na talerzu
Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu, naturalny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 403 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 7,5 g 27%
- Cukry 7,4 g —
- Sód 459 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,47 mg 37%
- Niacyna (B3) 5,7 mg 36%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 236 µg 59%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 203 mg 16%
- Żelazo 5,7 mg 32%
- Magnez 91,9 mg 22%
- Fosfor 285 mg 23%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 2,9 mg 27%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 3,9 mg 169%
- Selen 15,1 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
Podobne produkty
- Cienki krakers pszenny z otrębami pszennyminiskotłuszczowy, naturalny436 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z pełnego ziarnaniska zawartość sodu, zwykłe414 kcal / 100 g
- Krakersy pszenneo obniżonej zawartości tłuszczu444 kcal / 100 g
- Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodutyp ritz, o obniżonej zawartości sodu, naturalny480 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe krakersy pszenne410 kcal / 100 g
- Krakers pszenny pełnoziarnisty tkanyniska zawartość sodu, naturalny438 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny o smaku warzywnymo obniżonej zawartości tłuszczu433 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy pszennewytrawne, o obniżonej zawartości tłuszczu375 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychz nadzieniem masło orzechowe, o obniżonej zawartości tłuszczu437 kcal / 100 g
- Standardowe krakersy przekąskowezwykłe, o niskiej zawartości soli502 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami?
100 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami zawiera 403 kcal, w tym 12 g białka, 68 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami?
50 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami zawiera 202 kcal, w tym 6,1 g białka, 34 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami?
150 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami zawiera 605 kcal, w tym 18 g białka, 101 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami?
200 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami zawiera 806 kcal, w tym 25 g białka, 135 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami?
250 g produktu Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkami zawiera 1008 kcal, w tym 31 g białka, 169 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7907 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
