Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z krakersów pszennych
Kalorie i wartości odżywcze
z nadzieniem masło orzechowe, o obniżonej zawartości tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 437 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 11 g —
- Sód 639 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,9 mg 12%
- Witamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 111 µg 28%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,1 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 30 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Podobne produkty
- Krakersy przekładane masłem orzechowymtypu kanapkowego, nadziewane masłem orzechowym, obniżona zawartość tłuszczu437 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z masłem orzechowympszenne, typu sandwich, z masłem orzechowym495 kcal / 100 g
- Krakers pełnoziarnisty z nadzieniemz nadzieniem masło orzechowe465 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe krakersy pszenne410 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzechowymzwykłe478 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzzechowymdieta specjalna535 kcal / 100 g
- Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkamio obniżonej zawartości tłuszczu i sodu, naturalny403 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy pszennewytrawne, o obniżonej zawartości tłuszczu375 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny o smaku warzywnymo obniżonej zawartości tłuszczu433 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z krakersów pszennych
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
100 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 437 kcal, w tym 8,3 g białka, 61 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
50 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 219 kcal, w tym 4,2 g białka, 30 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
150 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 656 kcal, w tym 13 g białka, 91 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
200 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 874 kcal, w tym 17 g białka, 121 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z krakersów pszennych?
250 g produktu Kanapka z krakersów pszennych zawiera 1093 kcal, w tym 21 g białka, 152 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7667 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
