Wiedz, co masz na talerzu
Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu
Kalorie i wartości odżywcze
typ ritz, o obniżonej zawartości sodu, naturalny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 480 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 8 g —
- Sód 265 mg 12%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 2 mg 14%
- Witamina K 20,4 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Ryboflawina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 289 µg 72%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,8 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 89,1 mg 7%
- Żelazo 5,5 mg 31%
- Magnez 22,2 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potas 258 mg 5%
- Cynk 0,59 mg 5%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 8 g | 64 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 12 g | 96 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 16 g | 128 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 20 g | 159 g | 51 g |
Podobne produkty
- Standardowe krakersy przekąskowezwykłe, o niskiej zawartości soli502 kcal / 100 g
- Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkamio obniżonej zawartości tłuszczu i sodu, naturalny403 kcal / 100 g
- Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu473 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z pełnego ziarnaniska zawartość sodu, zwykłe414 kcal / 100 g
- Krakersy pszennezwykłe455 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy pszennewytrawne, o obniżonej zawartości tłuszczu375 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie serowe506 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe krakersy pszenne410 kcal / 100 g
- Pszenne krakersywytrawne, zwykłe, bliżej nieokreślone456 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny o smaku warzywnymo obniżonej zawartości tłuszczu433 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu?
100 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu zawiera 480 kcal, w tym 8 g białka, 64 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu?
50 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu zawiera 240 kcal, w tym 4 g białka, 32 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu?
150 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu zawiera 721 kcal, w tym 12 g białka, 96 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu?
200 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu zawiera 961 kcal, w tym 16 g białka, 128 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu?
250 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka o obniżonej zawartości sodu zawiera 1201 kcal, w tym 20 g białka, 159 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
