Wiedz, co masz na talerzu
Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 473 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 21 g 26%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 4,5 g 16%
- Cukry 13 g —
- Sód 190 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,52 mg 10%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 50 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 27,2 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 4,4 mg 24%
- Magnez 62 mg 15%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 203 mg 4%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,32 mg 35%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 33,7 µg 61%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,6 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,3 g | 30 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 91 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 17 g | 121 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 151 g | 52 g |
Podobne produkty
- Krakersy pszenne442 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe krakersy pszenne410 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z pełnego ziarnaniska zawartość sodu, zwykłe414 kcal / 100 g
- Krakers pszenny z otrębami i/lub zarodkamio obniżonej zawartości sodu, naturalny474 kcal / 100 g
- Krakers pszenny pełnoziarnisty tkanyniska zawartość sodu, naturalny438 kcal / 100 g
- Cienkie krakersy tostoweo niskiej zawartości sodu442 kcal / 100 g
- Standardowe krakersy przekąskowezwykłe, o niskiej zawartości soli502 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy pszennewytrawne, o obniżonej zawartości tłuszczu375 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny z otrębami pszennyminiskotłuszczowy, naturalny436 kcal / 100 g
- Pszenne krakersywytrawne, zwykłe, bliżej nieokreślone456 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu?
100 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu zawiera 473 kcal, w tym 8,6 g białka, 60 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu?
50 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu zawiera 237 kcal, w tym 4,3 g białka, 30 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu?
150 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu zawiera 710 kcal, w tym 13 g białka, 91 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu?
200 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu zawiera 946 kcal, w tym 17 g białka, 121 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu?
250 g produktu Krakers pszenny o niskiej zawartości sodu zawiera 1183 kcal, w tym 22 g białka, 151 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
