Wiedz, co masz na talerzu
Krakers pszenny typu standardowego snacka
Kalorie i wartości odżywcze
typ ritz, naturalny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 480 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 8,7 g —
- Sód 667 mg 29%
- Cholesterol 0,92 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3 mg 20%
- Witamina K 19,1 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 135 µg 34%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 9,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 115 mg 9%
- Żelazo 4,2 mg 23%
- Magnez 19,9 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potas 125 mg 3%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 15 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 19 g | 158 g | 52 g |
Podobne produkty
- Standardowe krakersy przekąskowezwykłe, o niskiej zawartości soli502 kcal / 100 g
- Krakers typu przekąskowego standardowyz pełnymi ziarnami pszenicy463 kcal / 100 g
- Krakersy pełnoziarniste463 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie serowe506 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy pszennewytrawne492 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z pełnego ziarnazwykłe410 kcal / 100 g
- Krakers pszennychrupiący, cienki, wszystkie smaki461 kcal / 100 g
- Pszenne krakersywytrawne, zwykłe, bliżej nieokreślone456 kcal / 100 g
- Pszenne krakersy typu water crackerwytrawne394 kcal / 100 g
- Płaskie krakersy pszennewytrawne412 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers pszenny typu standardowego snacka
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka?
100 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka zawiera 480 kcal, w tym 7,6 g białka, 63 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka?
50 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka zawiera 240 kcal, w tym 3,8 g białka, 32 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka?
150 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka zawiera 720 kcal, w tym 11 g białka, 95 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka?
200 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka zawiera 959 kcal, w tym 15 g białka, 126 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka?
250 g produktu Krakers pszenny typu standardowego snacka zawiera 1199 kcal, w tym 19 g białka, 158 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4072 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
