Wiedz, co masz na talerzu
Tost serowy Fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 502 mg 22%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22,6 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,83 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 32,9 µg 8%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 17,7 mg 4%
- Fosfor 119 mg 9%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 0,98 mg 9%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tost serowy Fazer
Jak najlepiej podgrzać tost serowy Fazer?
Włóż kromkę do tostera i opiekaj, aż będzie złocista i chrupiąca; czas zależy od mocy urządzenia. Bez tostera podgrzej ją na suchej patelni po obu stronach.
Z czym podawać tost serowy Fazer?
Dobrze pasuje do zupy pomidorowej, kremu z dyni albo sałatki z pomidorami i ogórkiem. Możesz też dodać na wierzch plaster pomidora lub świeże zioła po opiekaniu.
Jak przechowywać tost serowy Fazer po otwarciu?
Zamknij opakowanie szczelnie i trzymaj pieczywo w suchym miejscu, z dala od słońca. Jeśli nie zjesz go w ciągu kilku dni, zamroź kromki, przekładając je papierem, żeby łatwiej było wyjąć pojedynczą porcję.
Czy tost serowy Fazer można opiekać prosto z zamrażarki?
Tak. Włóż zamrożoną kromkę bezpośrednio do tostera i opiekaj nieco dłużej niż świeżą, aż będzie gorąca w środku i chrupiąca na brzegach.
Czy tost serowy Fazer ma więcej błonnika niż tost żytni Fazer?
Nie: tost żytni Fazer ma 8,45 g błonnika na 100 g, a tost serowy Fazer 3,3 g. Żytni będzie więc lepszym wyborem, jeśli zależy ci na większej ilości błonnika.
Czy tost serowy Fazer można jeść bez opiekania?
Tak, możesz zjeść go prosto z opakowania, jak pieczywo. Opiekanie poprawia chrupkość i podkreśla serowy smak.
Źródło: Fineli (Finland) 33680 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
