Wiedz, co masz na talerzu
Toast, cheese toast, linkosuo
Kalorie i wartości odżywcze
260
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 407 mg 18%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18,8 µg 2%
- Witamina C 0,05 mg 0%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,88 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 34 µg 9%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 77 mg 6%
- Żelazo 0,82 mg 5%
- Magnez 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potas 116 mg 2%
- Cynk 0,91 mg 8%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 31,8 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Podobne produkty
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Tost serowy Fazer272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Toast, cheese toast, linkosuo
Ile kalorii ma 100 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo?
100 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo zawiera 260 kcal, w tym 9,1 g białka, 43 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo?
50 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo zawiera 130 kcal, w tym 4,6 g białka, 21 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo?
150 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo zawiera 390 kcal, w tym 14 g białka, 64 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo?
200 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo zawiera 520 kcal, w tym 18 g białka, 85 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo?
250 g produktu Toast, cheese toast, linkosuo zawiera 650 kcal, w tym 23 g białka, 107 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33704 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
