Wiedz, co masz na talerzu
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 439 mg 19%
- Cholesterol 2,1 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,25 mg 0%
- Witamina D 0,32 µg 2%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 0,81 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,82 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 22,6 µg 6%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 53,9 mg 4%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 24,6 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potas 166 mg 4%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 39,2 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,3 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Ile kalorii ma 100 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
100 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour zawiera 273 kcal, w tym 9,3 g białka, 53 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
50 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour zawiera 137 kcal, w tym 4,6 g białka, 27 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
150 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour zawiera 410 kcal, w tym 14 g białka, 80 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
200 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour zawiera 546 kcal, w tym 19 g białka, 107 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
250 g produktu White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour zawiera 683 kcal, w tym 23 g białka, 133 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1107 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
