Wiedz, co masz na talerzu
Bun, low-fat milk, oil
Kalorie i wartości odżywcze
311
kaloriekcal na 100 g
Białko8,1 g
Węglowodany50 g
Tłuszcz7,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 311 kcal —
- Białko 8,1 g 16%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 11 g —
- Sód 122 mg 5%
- Cholesterol 23,2 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,3 µg 2%
- Witamina C 0,21 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 1,7 mg 11%
- Witamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,85 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 36,7 µg 9%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 47,6 mg 4%
- Żelazo 0,67 mg 4%
- Magnez 20,3 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 18,9 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,1 g | 50 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,1 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 126 g | 20 g |
Podobne produkty
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bun, low-fat milk, oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Bun, low-fat milk, oil?
100 g produktu Bun, low-fat milk, oil zawiera 311 kcal, w tym 8,1 g białka, 50 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bun, low-fat milk, oil?
50 g produktu Bun, low-fat milk, oil zawiera 156 kcal, w tym 4,1 g białka, 25 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bun, low-fat milk, oil?
150 g produktu Bun, low-fat milk, oil zawiera 467 kcal, w tym 12 g białka, 75 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bun, low-fat milk, oil?
200 g produktu Bun, low-fat milk, oil zawiera 622 kcal, w tym 16 g białka, 100 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bun, low-fat milk, oil?
250 g produktu Bun, low-fat milk, oil zawiera 778 kcal, w tym 20 g białka, 126 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28996 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
