Wiedz, co masz na talerzu
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 213 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 37 g 13%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 389 mg 17%
- Cholesterol 3,9 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,7 µg 1%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 18,1 µg 5%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 90,4 mg 7%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 41,8 mg 10%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potas 205 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8,3 g | 37 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 55 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 17 g | 73 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 21 g | 92 g | 6,6 g |
Podobne produkty
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Toast cheese toast linkosuo260 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Pytania o produkt: White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan
Ile kalorii ma 100 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan?
100 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan zawiera 213 kcal, w tym 8,3 g białka, 37 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan?
50 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan zawiera 107 kcal, w tym 4,1 g białka, 18 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan?
150 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan zawiera 320 kcal, w tym 12 g białka, 55 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan?
200 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan zawiera 426 kcal, w tym 17 g białka, 73 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan?
250 g produktu White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan zawiera 533 kcal, w tym 21 g białka, 92 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31864 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
