Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 279 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 468 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,33 µg 0%
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Witamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,78 mg 5%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 50,7 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 67,8 mg 16%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potas 288 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Podobne produkty
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
100 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan zawiera 279 kcal, w tym 11 g białka, 41 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
50 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan zawiera 140 kcal, w tym 5,4 g białka, 20 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
150 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan zawiera 419 kcal, w tym 16 g białka, 61 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
200 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan zawiera 558 kcal, w tym 22 g białka, 82 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
250 g produktu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan zawiera 698 kcal, w tym 27 g białka, 102 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31880 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
